안녕하세요. 시온파파입니다
분유는 신생아를 기르는 부모들에게 필수적인 영양 공급원입니다. 하지만 새로운 부모들에게는 분유의 양을 계산하고 준비하는 것이 어려울 수 있습니다.
오늘 글에서는 아기를 기르는 부모들을 위해 분유 양을 계산하는 방법, 분유를 텀하는 방법, 그리고 올바른 분유의 온도를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
분유양 계산
월수별 신생아 분유량 계산
생후 1~2일차
신생아가 태어난 지 1~2일차에는 1회 수유량이 보통 30~50ml 정도입니다. 이 기간은 아기와 엄마가 첫 만남을 경험하며 수유에 대한 리듬을 찾는 중요한 시기입니다.
생후 7일차
아기가 태어난 지 약 일주일이 지나면 1회 수유량이 증가하여 보통 60~80ml 정도가 됩니다. 이때 아기의 배가 커지고 수유량도 증가함에 따라 엄마는 아기의 니즈를 파악하고 맞추는 방법을 배우게 됩니다.
생후 1개월
아기가 한 달이 되면 수유량이 더욱 늘어나게 되며, 1회 수유량은 80~120ml로 증가합니다. 하루 종 수유량은 보통 600~900ml 정도가 됩니다. 이때 엄마는 아기의 성장과 건강에 맞게 수유량을 조절해야 합니다.
생후 2~3개월
2~3개월이 되면 아기의 수유량이 더욱 증가하여 1회 수유량은 120~160ml로, 하루 분유량은 800~1000ml 정도가 됩니다. 이때 엄마는 아기의 성장과 영양 소요량을 고려하여 수유량을 조절해야 합니다.
생후 4~5개월
아기가 4~5개월이 되면 1회 수유량이 160~200ml로, 하루 수유량이 800~1000ml 정도가 됩니다. 이때 엄마는 아기의 성장과 영양 소요량을 고려하여 적절한 양의 분유를 제공해야 합니다.
분유텀에 대한 설명
생후 1~2일차
신생아가 태어난지 1~2일차에는 1회 수유량이 30 ~ 50ml 정도가 됩니다.
생후 7일차
아기가 태어난지 일주일 정도가 되면 1회 수유량이 60 ~ 80ml정도로 늘어나며, 분유 텀은 보통 2~3시간 간격입니다.
생후 1개월
태어나고 한 달이 되면 1회 수유량이 80 ~ 120ml로 증가하고, 하루 종 수유향이 600 ~ 900ml 정도가 됩니다. 분유 텀은 보통 2~4시간 간격입니다.
생후 2~3개월
아기가 2 ~ 3개월이 되면 1회 수유량은 120 ~ 160ml로 증가하고, 하루 분유량이 800 ~ 1000ml 정도가 됩니다. 분유 텀은 보통 3~4시간 간격입니다.
생후 4~5개월
태어나고 4~ 5개월의 아기는 1회 수유량이 160 ~ 200ml로 증가하고, 하루 수유량이 800 ~ 1000ml정도가 됩니다. 분유 텀은 보통 3~5시간 간격입니다.
분유의 적정 온도
분유 온도를 유지하는 것은 아기의 소화에 중요한 역할을 합니다. 온도가 너무 높으면 아기가 입안을 화상을 입을 수 있고, 너무 낮으면 소화가 느려질 수 있습니다. 따라서, 적절한 온도를 유지하는 것이 중요합니다.
적절한 온도 설정
분유를 준비할 때는 끓은 물을 이용하여 적절한 온도로 물을 가열합니다. 대부분의 분유 상자에는 적절한 온도에 대한 안내가 포함되어 있으며, 이를 참고하여 물을 가열합니다.
온도 확인
물을 가열한 후에는 반드시 온도를 확인해야 합니다. 손등으로 물의 온도를 확인하거나 온도계를 사용하여 온도를 측정할 수 있습니다. 분유를 타기 적당한 온도는 약 40°C(104°F) 정도입니다.
온도 유지
분유의 온도를 유지하기 위해서는 온도가 유지되는 보온기를 사용할 수 있습니다. 보온기는 분유를 담아두는 용기를 따뜻한 물에 담아두어 온도를 일정하게 유지해줍니다.
분유 제조시 온도
분유를 만들 때는 끓인 물을 사용해야 하며, 이때 물의 온도는 70°C(158°F) 이상이어야 합니다. 이렇게 뜨거운 물을 사용하여 분유를 만들면 세균이나 바이러스를 죽일 수 있습니다.
분유의 온도 조절
아기가 먹을 때 분유의 온도가 너무 뜨거우면 아기가 화상을 입을 수 있으므로, 먹이기 전에 반드시 온도를 확인해야 합니다. 필요하다면 먹이기 전에 분유를 조금 식혀야 합니다.
분유 타는 법
소독
먼저 사용할 분유병, 젖꼭지, 그릇 등을 충분히 소독합니다. 끓는 물을 이용하여 5분 정도 데우고, 손으로 만지지 않고 깨끗한 집게나 살균된 손을 사용하여 꺼냅니다.
물 분유 추가
끓은 물을 분유병에 넣고, 물의 양을 분유 표기에 따라 정확히 측정합니다. 물의 온도는 70~80°C가 적당합니다.
분유 추가
분유를 넣기 전에 병의 온도를 확인해야 합니다. 너무 뜨거울 경우 아기의 입을 상할 수 있으므로, 적절한 온도인 신체 온도(37°C)에 가깝도록 물을 식힙니다. 그런 다음 분유를 분유병에 넣고, 분유 표기에 따라 적절한 양을 추가합니다.
흔들기
분유를 넣은 병을 닫고, 충분히 흔들어 분유가 물과 잘 섞이도록 합니다. 흔들 때에는 강하게 흔들 필요는 없으며, 부드럽게 흔들어도 충분합니다.
온도 확인
분유를 타고 난 후에는 반드시 온도를 확인합니다. 손목 내부에 약간 붓는 것이 일반적인 방법입니다. 온도가 적당하다면 아기의 입에 넣을 수 있습니다.