안녕하세요. 시온파파입니다.
부모님들은 아이의 성장과 발달에 항상 관심을 두고 있습니다. 아이가 건강하게 자라고, 올바른 발달 단계를 거쳐 가는지 확인하는 것이 부모의 큰 관심사 중 하나입니다. 그런데 이러한 성장과 발달에 대한 이해는 종종 혼란스럽고 복잡할 수 있습니다. 특히 아기의 성장과 발달은 보통 체중과 신장을 중심으로 관찰됩니다. 저 또한 아이가 신생아일 때, 그의 성장 상태를 자주 체크하며 걱정했던 기억이 있습니다. 오늘은 아이의 성장과 발달에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
신생아 몸무게표
출산 후 조리원에서 경험한 부모님들은 잘 아실 것입니다. 생후 4주까지의 신생아 기간은 아기의 체중이 급격히 감소하는 시기입니다. 태어날 때 감싸고 있던 양수가 마르고, 자궁에서 누지 않았던 소변과 태변을 누게 되면서 체중이 줄어드는 것이 일반적입니다. 이때, 출생 시 체중으로 돌아오지 않거나 더 늘지 않는다면 수유 방법을 확인하거나 다른 원인을 찾아보는 것이 좋습니다.
생후 1~2주부터 5개월까지, 아기의 체중은 일반적으로 하루에 15-20g씩 늘어납니다.
그리고 4-5개월이지나면 출생체중의 2배, 12개월 지나면 3배가 될 정도로 성장합니다.
우리나라에서는 현재 3세 미만 아이들의 성장과 발달을 평가할 때 2017년 WHO 성장 기준을 사용하고 있습니다. 이는 성별에 따라 신생아의 체중이 다르기 때문에, 여자 아기와 남자 아기의 성장을 구분하여 확인할 수 있습니다. 백분위수는 동일한 남자 신생아 중에서 아기의 체중이 상대적으로 무거운지 가벼운지를 나타내며, 높은 백분위 숫자일수록 아기의 몸무게가 더 높음을 의미합니다.
아기의 키 역시 WHO 성장 표를 참고하여 평가됩니다. 보통 생후 첫 1년 동안에는 평균적으로 25~30cm 정도 키가 자라게 됩니다.
신생아 몸무게 계산법
신생아의 체중은 성장과 건강에 관한 중요한 지표 중 하나입니다. 부모님들은 종종 아이의 체중이 잘 늘어나는지를 확인하기 위해 일일이 체중을 측정하기도 합니다. 그러나 우리 모두처럼, 아이의 체중은 하루하루 조금씩 다를 수 있습니다. 따라서 아이의 체중을 측정하는 방법과 당일의 상태에 따라 체중이 어떻게 변할 수 있는지를 이해하는 것이 중요합니다. 일일 체중 측정에 지나치게 민감할 필요는 없습니다. 정기적인 의료 검진이나 예방 접종을 위해 소아과를 방문할 때 의사가 정확한 체중을 측정해 주기 때문에 그것에 맞게 활용하는 것이 좋습니다.
만약 집에서 아이의 체중을 측정하고 싶다면, 아기 전용 체중계를 구입하여 사용할 수 있습니다. 아기를 몸으로 받쳐주고 아기가 눕도록 하여 체중계에 아이를 올려놓는 것입니다.
아이와 함께 체중계에 올라간 후 어른의 체중을 빼주는 방법을 사용할 수 있습니다. 이를 통해 아기의 평균 체중을 측정할 수 있습니다. 체중을 측정할 때, 부모가 함께 체중계에 올라가서 아이의 체중을 잴 경우, 먼저 어른의 체중을 측정하고 아이를 올려 체중을 다시 측정한 후 어른의 체중을 빼줍니다. 이때 아기의 옷을 100~200g 정도로 잡고 추가로 빼주면 비교적 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
성장 도표 계산기
아이의 성장과 발달을 확인하기 위해서는 정기적인 체중, 키, 머리둘레의 측정이 중요합니다. 병원 방문이 번거로운 경우, 집에서 간편하게 아이의 성장과 발달을 확인할 방법이 있습니다. 바로 성장 도표 계산기입니다. 성장 도표 계산기를 사용하면 아이의 생년월일, 키, 몸무게, 머리둘레 등을 입력하여 아이의 성장 상태를 파악할 수 있습니다. 우리나라 질병관리청 홈페이지에는 성장도표 계산기가 제공되고 있습니다. 이 도구를 통해 아이의 신장과 체중이 어느 정도 위치하는지를 확인할 수 있습니다. 입력한 정보는 동일 연령 아이들의 평균값과 비교되어 백분위로 표시됩니다.
예를 들어, 신장이 백분위수 49.6이면 해당 연령의 아이 중 49.6%가 더 작은 신장을 보인다는 뜻입니다.
만약 아이의 성장이 다소 느리다면 영양제를 고려하는 것도 좋은 방법입니다. 적절한 영양소를 섭취하면 성장과 발달에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 아이의 성장이 정상 범위를 벗어나거나 저신장증의 증상이 있다면 전문의의 상담이 필요합니다. 정확한 진단과 적절한 치료로 아이의 성장을 지원할 수 있습니다.